Prvi korak: Poslušaj ovo! Dokazano smiruje!

Weightless – Marconi Union

Kako koristiti:

1. Nađi miran prostor ili stavi slušalice.
2. Posmatraj i slušaj 2–5 minuta.
3. Udahni duboko, izdahni polako.
4. Zamislite kako stres polako odlazi i tijelo se opušta.